Общие принципы формирования походной аптечки

Походы вдали от цивилизации неразрывно связаны с интенсивным взаимодействием с окружающей природой. И не всегда оно бывает приятным. В путешествии можно заболеть или получить травму. И если в городе достаточно дойти до врача или вызвать скорую помощь, то в походе приходится полагаться только на себя и своих товарищей. В этой статье речь пойдёт о походной аптечке.

Здесь мы по юридическим соображениям не приводим список лекарств, необходимых в походе, однако говорим об общих принципах формирования походной аптечки.

Согласно закону 323 «Об основах охраны здоровья граждан» люди без медицинского образования имеют право оказывать первую помощь, а некоторые категории граждан обязаны это делать. Перечень мероприятий по оказанию первой помощи:

• создание безопасных условий для пострадавшего;
• определение сознания и дыхания;
• восстановление проходимости дыхательных путей;
• сердечно-лёгочная реанимация;
• остановка кровотечений;
• оказание первой помощи при черепно-мозговых травмах, ожогах и обморожениях;
• иммобилизация;
• вызов медицинской помощи или спасателей.

У нас в блоге есть подробная статья про юридические вопросы оказания помощи в походе. 

Если вы много времени проводите в походах, то рано или поздно вы столкнётесь с необходимостью оказывать первую помощь. Обязательно пройдите соответствующие курсы. Они проводятся в любом крупном городе нашей страны. Нужны очные практические занятия. На хороших курсах сначала рассказывают теорию, чёткий последовательный алгоритм действий. После этого полученные знания отрабатываются на практике. В стрессовых ситуациях человек теряется и забывает то, что изучал. Поэтому на таком обучении часто решают ситуационные задачи с использованием грима и искусственных ранений для большей реалистичности.

Обычно курс занимает не менее двух полных дней. Существуют специализированные курсы первой помощи для туристов.

Каждый участник путешествия должен иметь свою собственную маленькую индивидуальную аптечку, в которую входит бинт, пластыри и специализированные лекарства от личных уникальных хворей.

Групповая аптечка — это набор средств для помощи при травмах и стандартных общих заболеваниях, с которыми можно столкнуться в путешествии.

Горные туристы рекомендуют разделить групповую аптечку на две равные части и носить в разных рюкзаках на случай, если один рюкзак будет утрачен.

В водных походах логично возить групповую аптечку на замыкающем судне. Во время сплава по сложным рекам в каньонах лучше также иметь по перевязочному набору на каждом судне.

Естественно, аптечка должна всегда быть в быстром доступе, чтобы её можно было достать и применить за минимальное время.

Если вы походный медик или руководитель группы, перед поездкой соберите анамнез всех участников: особенности организма и хронические заболевания, а также необходимые действия в случае их обострения, аллергии и непереносимости лекарств, еды или факторов среды, группа крови. Занесите все данные в таблицу, распечатайте и положите в аптечку.

Нет ничего хуже, чем узнать об эпилепсии или диабете вашего товарища, когда его уже накрыл приступ, а до ближайшей больницы пара дней пути.

Упаковка походной аптечки очень важна. Если просто сложить все средства в гермомешок, то они быстро превратятся в ужасную кучу (а куча впоследствии — в труху), в которой невозможно найти необходимое. Часто аптечку приходится использовать в условиях сильного стресса, поэтому очень важно, чтобы нужное средство было легко найти.

Первый вариант упаковки аптечки — это специальный органайзер. Средства защиты, такие, как перчатки и клапан для искусственного дыхания, убираем в самое верхнее отделение, все перевязочные материалы — в следующее, антисептики — в третье, и так далее. Всё в лёгком доступе, всё под рукой в логичном порядке. Минусы органайзеров для аптечки — отсутствие защиты от намокания (решается дополнительным гермомешком) и сдавливания в рюкзаке. Органайзеры подойдут тем, для кого важен общий вес снаряжения: пешие и горные туристы, альпинисты, треккеры. 

Второй вариант упаковки аптечки — жёсткий защитный кейс. В нём точно ничего не промокнет и не сомнётся. Придётся доработать кейс, сделав несколько отделений для систематизации содержимого. Минус кейсов — это вес. Они подойдут для автопутешествий, сплавов, морского каякинга.

Можно долго спорить о составе аптечки, но все сходятся в одном: перевязочных материалов, пластырей и антисептиков никогда не бывает слишком много. 

В идеальном мире собирать аптечку и оказывать помощь должен человек с медицинским образованием. Тем не менее, иметь в составе группы настоящего врача — это редкая удача. Перечислим несколько общих правил формирования походной аптечки.

Собирайте подходящий комплект медикаментов под конкретную задачу. Берите то, что может пригодиться именно в том походе, куда вы собираетесь. Очевидно, что ПВД и двухнедельный автономный поход, восхождение на вершину или сплав по бурной реке, путешествие на Русский Север или в Индию требуют разного состава аптечки.

Берите только те медикаменты и инструменты, которыми умеете пользоваться. Главное — не навредить.

Сделайте и вложите в аптечку инструкцию по применению каждого лекарства, которое там есть. Это может пригодиться на случай, если помощь будете оказывать не вы, а вам.

Позаботьтесь о сохранности медикаментов. Все блистеры с таблетками и ампулами заклейте прозрачным скотчем. Так они не выдавятся из упаковки при перевозке.

Кремы и мази упакуйте в индивидуальные пакеты с зиплоком. Крышки флаконов с жидкостями замотайте изолентой.

Раз в год, а также после каждого случая, приведшего к интенсивному использованию аптечки, перебирайте её содержимое, выкидывайте всё, у чего истёк срок годности, докупайте то, чего не хватает.

Примерный состав групповой аптечки для оказания первой помощи в многодневном походе

1. Хирургические перчатки — 2 пары.

2. Клапан для искусственного дыхания — 1 шт.
3. Ножницы. Лучше специализированные медицинские, пригодные для срезания одежды.
4. Спасательное одеяло.
5. Пластырь рулонный разной ширины — 2 шт.
6. Пластырь бактерицидный — много.
7. Пластырь от мозолей гидроколлоидный. Если основное средство передвижения в походе — это ваши ноги, то берите много пластырей. Для всего остального достаточно 8–10 шт.
8. Бинт стерильный — много.
9. Когезивный бинт (тянется, клеится сам на себя) — 2 шт.
10. Стерильные салфетки — много.
11. Хлоргексидин — 2 шт.
12. Зелёнка в карандаше — 1 шт.
13. Повязка-косынка — 1 шт.
14. Бинт эластичный — 1–2 шт. разной длины и ширины.
15. Гемостатические средства (салфетки, губки, бинты) — 4–5 шт.
16. Регидрон — 5–6 шт.
17. Инструмент для удаления клещей, если путешествуете в зоне леса в период активности насекомых, — 1 шт.
18. Ватные палочки — много.
19. Походная шина — 1 шт.

20. Химические источники тепла, если есть риск гипотермии, — 2–3 шт.
21. Детский крем для борьбы с потёртостями и опрелостями — 1 шт.
22. Источник огня — 1 шт.
23. Список участников с описанием их специфических проблем со здоровьем и возможных путей их решения — 1 шт.
24. Инструкция по использованию аптечки — 1 шт.

Пусть каждый походный медик добавит к этому списку медикаменты исходя из особенностей путешествия, здоровья участников и собственной квалификации.

Если вы занимаетесь приключенческим туризмом и проводите много времени вдали от цивилизации, то вы обязательно рано или поздно будете иметь дело с травмами или заболеваниями. К этому нужно подготовиться заранее. Обязательно пройдите курсы первой помощи. Если у вас в группе есть медик с соответствующим образованием — берегите его, ведь всей команде с ним очень повезло. Если нет — проконсультируйтесь с профессионалами о наборе медикаментов. Берите с собой аптечку в любое путешествие. Помните про серую зону закона «Об основах охраны здоровья граждан».