0
0
Как собраться в многодневный поход
Рассказываем, как спланировать многодневный поход от начала до конца. Что взять с собой из снаряжения и еды. Как продумать маршрут. Полезные рекомендации и советы для начинающих гидов и участников похода.
10.06.2024
453
0
Пульсовые зоны: как их рассчитать и использовать в тренировках
Роговцева Ольга
АВТОР
Роговцева Ольга

Мастер спорта по спортивному ориентированию и лёгкой атлетике. Любитель беговых приключений и фанат бега в удовольствие и на результат. Тренер команд #RogovcovaTeam и «ЯСПОРТ».

03.06.2024
1202
1