Новинки
Выбираем личное снаряжение: рюкзак и треккинговые палки. Снаряжение в горный поход. Часть 4.
Егор Ивойлов, опытный турист и руководитель клуба GRAND RUSSIAN ADVENTURES, подготовил подробный гайд по снаряжению и рассказывает о том, как подготовиться к горному походу. Материал полезен как новичкам, так и для опытных туристов. Горный туризм и походы.
Как выбрать туристический рюкзак
Человек с огромным рюкзаком за спиной безошибочно идентифицируется как турист, в обывательском сознании. Несмотря на это, современные технологии, в значительной мере, перевели этот факт в разряд стереотипов. Сегодня, в недельный поход вполне можно пойти с рюкзаком не на много более объемным и тяжелым, чем повседневный ранец школьника. Тем не менее, вопрос не такой простой. Попробуем разобраться.
Объем рюкзака
Предлагаю все походы разделить на: походы выходного дня, достаточно продолжительные летние походы, зимние и горные походы, восхождения.
Я считаю, что современному путешественнику нужно 2 рюкзака. Рюкзак 40-50 л, при применении современного снаряжения, удобно использовать во всех летних походах, в походах выходного дня (достаточно и 30л, но нет особого смысла покупать специальный рюкзак для этого). Кроме того, такой рюкзак удобно брать в путешествия, не связанные с туризмом. Например, для поездок в другие страны.
Рюкзак 70-90 л отлично подходит для зимних походов, горных походов и восхождений. Если Вы не учувствуете в многонедельных автономных экспедициях рюкзак большего объема вам не нужен.
Часто рекомендуют мужчинам покупать рюкзак большего объема, чем женщинам. Не вижу большого смысла в таких советах.
Выбор рюкзака в соответствии с антропометрией тела
Основной задачей современного рюкзака является оптимизация нагрузки таким образом, чтобы требовались минимальные усилия, со стороны человека, для ее транспортировки. Для эффективного решения этой задачи, необходимо выбирать рюкзак с учетом антропометрических показателей собственного тела.
Обычно в модельном ряде серьезных производителей, есть рюкзаки с разными ростовками, женские и мужские модели, либо с большим количеством регулировок.
Необходимо подбирать рюкзак таким образом, чтобы длина торса соответствовала размеру рюкзака, обеспечивалась правильная и комфортная посадка лямок и поясного ремня. Часто, перед покупкой, рекомендуют измерить параметры тела по, не вполне ясному, алгоритму (типа «промерьте расстояние от 7-ого позвонка, до подвздошной кости»). Не стоит заниматься ерундой. Необходимо приди в специализированный туристический магазин, попросить консультанта набить вещами понравившейся рюкзак и походить минут 20 по магазину, с ним на плечах. Желательно примерить минимум 3 модели таким образом, чтобы лучше сориентироваться в своих ощущения. Если вес рюкзака не ложится на плечи и позвоночник, а распределяется по бедренным костям и нигде не натирает, и не давит, можно смело покупать.
На самом деле, все значительно проще, чем кажется. Современные именитые производители делают очень качественные вещи, которые, как правило, быстро и хорошо садятся на любого потребителя.
Вес рюкзака
Считаю, что небольшой рюкзак 40-50 л должен обладать весом не больше 1-1,5 кг. Экспедиционный рюкзак 70-90 л, желательно до 2 кг (никак не больше 2,5 кг). У некоторых производителей (например, Tatonka) есть рюкзаки с просто немыслимым весом далеко за 3 кг. Покупать таких монстров я не вижу смысла. Если вы правильно подготовитесь, вес вашего рюкзака в путешествии не будет превышать 10-12 кг, ни при каких обстоятельствах. Согласитесь, очень странно, если пустой рюкзак будет составлять 30-50% массы всего Вашего снаряжения и продовольствия.
Обычно огромную массу таких рюкзаков оправдывают очень большой надежностью, износостойкостью и очень комфортной системой подвеса. На практике, современные материалы и конструктивные решения позволяют, даже легким рюкзакам, быть очень прочными и удобными. Хороший туристический рюкзак прослужит Вам, фактичекски, всю жизнь. Если Вы и купите новую модель, то не из-за того, что старый рюкзак вышел из строя.
Дополнительные молнии, отделения и карманы
Считаю, что чем меньше у рюкзака молний и карманов, тем лучше. Все эти элементы увеличивают вес снаряжения, но очень редко используются. Достаточно иметь клапан (желательно отстегивающийся, для использования в качестве маленького рюкзачка для радиальных выходов) и пару небольших отделений для всяких мелочей. Даже отделение с отдельными молниями для спального мешка, которое есть в большей части современных моделей особо не нужно.
Полезными бывают стропы для подвеса дополнительного снаряжения на внешней части рюкзака и эластичные боковые и фронтальный карманы. Удобно положить бутылку с водой, или ветровку. Есть почти на всех рюкзаках.
Обязательно покупать рюкзак с накидкой от дождя. Кроме прямого назначения, она надевается, например, при размещении рюкзака на земле, в тамбуре палатки.
Укладка рюкзака
Собрать рюкзак в путешествие не так просто. Никакие правила не позволят сделать это с первого раза, таким образом, чтобы комплект снаряжения идеально соответствовал именно вашим запросам. Важно взять все необходимое, но, при этом, не положить лишнего, в противном случае горы бесполезного барахла превратят ежедневные сборы в ад и растянут их по времени. Кроме того, важно разложить вещи правильным образом, чтобы при необходимости что-то достать не приходилось вытряхивать половину рюкзака. Думаю, 9 простых правил помогут избежать Вам многих проблем.
1. Начинайте сборы в поход за несколько дней, с составления списка снаряжения. Написав перечень вещей, которые Вы планируете взять с собой, поразмыслите над ним пару дней. Это позволит, более или менее точно, осознать, что не пригодится, а что точно понадобится. Как показывает практика, такая методика позволяет новичку значительно уменьшить стартовый вес рюкзака.
2. Возьмите в поход рюкзак подходящего объема. Очень желательно, что бы не пришлось навешивать не поместившиеся вещи снаружи рюкзака, но и излишний объем тоже нежелателен.
3. Необходимо с умом располагать снаряжение внутри рюкзака. Главное правило – это укладка самых тяжелых вещей максимально близко к спине примерно в районе между поясницей и лопатками. Спальный мешок располагают в нижней часть рюкзака (обычно для этой цели существует специальное отделение). Остальные вещи укладываются равномерно, таким образом, чтобы не смещать центр тяжести рюкзака вправо, или влево.
4. Используйте мешки для одежды. Это позволит избежать беспорядка в снаряжении, значительно упростит доступ к необходимым вещам, сократит время сборов. Иногда удобно использовать компрессионные мешки.
5. Распределяйте еду по различным упаковкам на каждый прием пищи. Очень неудобно, когда, например, одна пачка крупы/макарон рассчитана на несколько дней (или приемов пищи).
6. Самые часто используемые вещи необходимо укладывать в клапан (солнечные очки, крем от солнца, туалетная бумага, фонарик и тд)
7. Не кладите фотоаппарат в рюкзак, в противном случае фотографии на маршруте вы делать не будете.
8. Всегда берите с собой накидку от дождя для рюкзака. Несмотря на наличие накидки спальный мешок, одежду и электронику желательно хранить в гермоупаковке.
9. Заранее максимально тщательно настройте регулировки рюкзака под себя.
Треккинговые палки
Треккинговые палки используются в пешем и горном туризме. Благодаря их применению, в некоторой степени снижается нагрузка на ноги. Часть усилий при ходьбе переносится на плечевой пояс и руки, что особенно ценно при спуске, тк снижается вероятность травмировать коленные суставы. Кроме этого, у туриста появляются дополнительные точки опоры, которые повышают общую безопасность передвижения, помогают контролировать центр тяжести (особенно, при движении с тяжелым грузом). Благодаря всем этим преимуществам треккинговые палки получили огромное распространение среди путешественников и стали неотъемлемой частью их экипировки.
Треккинговые палки используют в легкоходстве, в качестве опор для укрытия на время сна.
Конструкция треккинговых палок
Обычно треккинговые палки имеют телескопическую конструкцию. Это удобно при транспортировке и позволяет регулировать длину опоры, в широком диапазоне, при изменении рельефа и уклона поверхности. Кроме того, существуют модели складной конструкции, кода сегменты соединены эластичным шнуром. При этом, один, или два сегмента остаются телескопическими. Такая конструкция является несколько более эргономичной, но позволяет регулировать длину в меньшем диапазоне.
Соединение сегментов может осуществляться рычажным механизмом и цанговым зажимом. Недостатком последнего является необходимость с усилием крутить сегменты палки, что не очень удобно, например, на морозе. Рычажный механизм удобнее, но существует вероятность, что замок раскроется случайным образом.
Рукоятка
Рукоятка может быть изготовлена из пробки, или синтетического материала, что на практике большого значения не имеет. Главным отличием от лыжной палки является удлинённая поверхность захвата, что позволяет взяться за палку выше, или ниже, в зависимости от ситуации.
Наконечник
Наконечники для треккинговых палок изготавливают из различных сплавов. Наиболее твердые и износостойкие наконечники делают из победита (сплава кобальта и вольфрама, обычно применяется в сверлах). Граненые наконечники, пожалуй, лучше всего «вгрызаются» в поверхность.
Амортизатор
Что бы снизить утомляемость запястий и локтей в некоторых треккинговых палках применяют систему амортизации. Для этого в конструкцию палки добавляют пружины, либо амортизаторы из эластичного материала. Это достаточно спорное решение, т.к. не позволяет получить жесткую опору, что, в некоторых случаях, может быть травмоопасно. Поэтому, в некоторых моделях система амортизации может быть отключена.
Материалы
Как и каркасы палаток, треккинговые палки изготавливают из алюминия, или из углепластика. Алюминиевые палки прочнее, углепластиковые несколько легче.
Как выбрать треккинговые палки?
В принципе, любые треккинговые палки нормально справляются с возложенными на них функциями. При выборе, все же следует помнить, что складные палки предназначены, обычно, для несложного трекинга, а телескопические для более сложных видов активностей. Облегченные модели треккинговых палок не очень подходят крупным туристам. Для расчета наиболее оптимальной длины треккинговый палки рост туриста необходимо умножить на 0,7 (для мужчин обычно 135-140, для женщин 120-125)
Рекомендации по использованию
При движении по горизонтальной поверхности, угол в локте должен быть около 90%
При движении на холоде, угол в локте должен быть 100-110%, что бы кровь лучше поступала в руки. При движении в гору длину палок необходимо уменьшить, при спуске – наоборот, увеличить.
Другие статьи из серии:
Часть 1: Как подобрать одежду для горного похода
Часть 2: Подбираем обувь для горного похода
Часть 3: Выбираем личное снаряжение: спальник и коврик
Часть 5: Выбираем личное снаряжение: часы, посуда, фонарь и другие полезные мелочи
Часть 6: Как выбрать туристическую палатку?
