Скандинавская ходьба — это самый демократичный и щадящий вид спортивных тренировок, объединяющий людей различного возраста, темперамента, предпочтений в спорте и уровня физической подготовки.
Обладая всеми достоинствами оздоровительного бега, скандинавская ходьба начисто лишена его негативных сторон, поскольку снимает избыточную нагрузку с коленных и тазобедренных суставов, не перегружает сердце и тренирует мышцы верхней половины туловища.
Она позволяет укреплять здоровье тем, кому бег по каким-либо причинам противопоказан, разнообразить тренировки любителей бега и открывает радость прогулок на свежем воздухе самым отъявленным домоседам.
Треккинговые палки «Nordic Alu» обладают всеми качествами, необходимыми для этого вида спорта.
Регулируемые темляки под правую и левую руки плотно прилегают к рукам, что позволяет им эффективно передавать энергию от рук к удобной, изготовленной из пробки и каучука рукоятке палки.
Оптимальная длина палок рассчитывается путем умножения собственного роста на коэффициент 0.68, а полученный результат округляется до ближайшей цифры, кратной числу 5.
Источник: http://www.tiensmed.ru/news/nordicwalking-b3i.html
Однако длина может варьироваться в зависимости от ваших индивидуальных особенностей. Кроме того, увеличивая длину палок, вы повышаете нагрузку. Таким образом, длина может изменяться даже в ходе одной тренировки.
Бесступенчатая система регулировки длины «ClickLock» обеспечивает быструю и надежную фиксацию звеньев трехступенчатой телескопической палки.
Длина «Nordic Alu» — 65 см в сложенном виде, 135 см — максимальная.
Вес одной палки — 242 г.
Наконечник из твердосплавного материала обеспечивает эффективное сцепление с твердыми поверхностями и льдом.
Для использования палок на асфальте, в магазинах Компании «Сплав» можно приобрести специализированные насадки из твердого каучука.
