Новинки
Что такое снегоступинг
Это активный зимний отдых с использованием специального снаряжения - снегоступов. Сейчас снегоступинг активно развивается!
Вы любите бывать на природе? Побродить в лесу, собирая грибы или ягоды, послушать пение птиц или шуршание листьев? Добраться до верхушки холма или утеса? А может быть вы любите ходить летом в походы?
Не стоит отказывать себе в таких прогулках зимой, даже при том, что большая часть нашей страны полгода покрыта снегом и в лес так просто уже не зайти. Да, в средней полосе передвигаться по колено в снегу достаточно сложно. В Сибири практически невозможно идти пешком за пределами населенных пунктов и в стороне от дорог. К примеру, в Горной Шории глубина снежного покрова в среднем за год достигает 6-7 метров!
И обычная прогулка в лес может станет просто изматывающей.
Но только не на снегоступах!
Вот несколько преимуществ снегоступов:
1. Главное - простота в освоении и использовании. Всё, что вам нужно - это уметь ходить (ура, это мы все умеем) и немного усилий, чтобы приноровиться к специфике шага.
2. Безопасность - лёгкий, даже для новичка, контроль скорости при движении по любому рельефу - большой плюс снегоступов.
3. Доступность пересеченных рельефов. Можно пройти по заснеженному курумнику или бурелому, а также преодолеть крутые уклоны. Снегоступы легкие и маневренные. В их конструкции часто предусмотрены элементы сцепления с поверхностью снега - "кошки" или шипы, а также другие дополнительные элементы, облегчающие подъем или спуск.
4. Снегоступы удобны в транспортировке - их габариты позволяют закрепить их на рюкзаке или даже упаковать вовнутрь. Их легко можно сдать в багаж, или перевозить в транспорте, не создавая неудобства другим пассажирам.
5. Снегоступинг - универсален: прогулки или зимние многодевные походы, в том числе горные, альпинизм, бэккантри/фрирайд, скоростные забеги. Вы можете использовать снегоступы как самостоятельный вид активного отдыха, как способ добраться до мест внетрассового катания или точки старта восхождения в горах. Для удобства работ на биваке можно взять одни снегоступы на группу в лыжный поход.
6. Снегоступы подходят на любую обувь. Удобная, надёжная и простая система крепления позволит вам гулять в тёплых треккинговых ботинках, и даже в валенках! Или подниматься на снегоступах в сноубордических или альпинистских ботинках, чтобы совершить спуск или восхождение. Размер одних и тех же креплений легко может регулироваться от 34-го до 47-го!
Как это работает?
Идея снегоступов сама по себе проста: для того, чтобы меньше проваливаться в снег необходимо уменьшить давление на него. Не снижая наш вес, мы достигаем меньшего давления увеличением площади опоры. То есть нужно закрепить на ногах что-то вроде платформ большей площади.
Такие приспособления были придуманы многими северными народами, независимо друг от друга ещё несколько тысяч лет назад! Прогресс изменил материалы и конструкции: от дощечек с кожаными ремешками, к несравнимо более удобным, лёгким и комфортным дэкам (так называют платформу современных снегоступов) из пластика и алюминия, с универсальными надёжными креплениями на любую обувь.
Иногда складывается ложное впечатление о том, что в снегоступах мы идём по поверхности снега и вовсе не проваливаемся. Это не так. В первую очередь платформа-дэка увеличивает ваш "след", и следующий шаг вы делаете легко отталкиваясь от уплотнённой площадки, вместо того, чтобы прикладывать усилия, вытаскивая ногу из рыхлого снега. Идти чуть труднее, чем обычно, но только потому, что есть специфика:
1. Ставим ноги чуть шире - чтобы платформы не задевали друг друга. Дэка снегоступов часто имеет небольшой боковой вырез, для того, чтобы слишком "широкий шаг" вам не понадобился.
2. Берём в руки треккинговые палки: регулируемой длины, со "снежными" кольцами большого диаметра, и привыкаем к использованию верхней части тела - рук и спины. С палками легче!
3. Подъем в гору: полезно уменьшить длину палок, использовать "подпятник" на снегоступах, если ваша модель оборудована таким элементом. На крутом склоне вбивайте дэку в снег горизонтально, уплотняя пологие "ступеньки". Двигаясь в группе, используйте и улучшайте "ступеньки" впереди идущего. На жёстком склоне больше опоры на носки - используйте "кошки" (обратите внимание на наличие этого элемента, выбирая снегоступы для путешествий в горах).
4. Спуск: чуть увеличьте длину палок, следите за наличием не менее двух точек опоры, больше веса на пятки, не опускайте носок - снегоступы могут начать скользить. Согните колени, делая шаг.
5. Скорость движения и ширина шага зависят от вашей физической подготовки и ваших целей. В глубоком снегу хорош принцип “тише едешь дальше будешь”.
6. Не ходите назад. Перемещения назад или в сторону делайте аккуратно, с учётом шарнирного - подвижного закрепления дэки к ботинку. На стоянке лучше закрепите дэку к ботинку неподвижно, если конструкция Ваших снегоступов позволяет это сделать
Все нюансы легко освоить за одну короткую прогулку. Не торопитесь и насладитесь движением, свежим воздухом и красотой вокруг!
Куда пойти на снегоступах?
Как уже говорилось, снегоступы применимы везде, где есть снег!
Практически вся территория России зимой для этого подходит:
1. Проложенные маршруты в природных парках. Тропы, маркированные для летних пеших прогулок почти всегда отлично подойдут для снегоступинга зимой. Учитывайте, однако, что время в пути увеличится в среднем в полтора-два раза!
2. Любимый лес рядом с домом. У вас есть любимое место среди сосен, но вы никогда не видели его зимой из-за огромных сугробов - готовьте снегоступы, чай и вперед!
3. Тот самый спот для фрирайда, про который рассказывали знакомые скитурщики. Да, снегоступы дойдут почти до любых локаций для горнолыжного катания в диких местах. А скитурный комплект можно купить в следующий раз.
4. Горнолыжные и лыжные курорты. Они хороши тем, что неподалеку от трасс можно прекрасно гулять на снегоступах. Тем более, если катание вам не зашло.
5. Поход на пару дней в дикой сибирской (и не только) тайге. Снегоступы удержат ваш вес и вес вашего рюкзака и помогут добраться в дикую глушь, где можно разбить палатку.
6. Еще лучше и экстремальнее - зимние горы. Кавказ, Урал, Алтай и Хибины - мекка не только летом, но и зимой. Правда, здесь придется подготовиться основательно.
7. Во всем мире, в том числе и в России, проводятся чемпионаты по бегу на снегоступах - это одна из дисциплин Арктических Зимних Игр. Кто знает, может и вы туда когда-нибудь попадете.
8. А ведь есть еще подледная рыбалка и зимняя охота! Можно добраться до угодий и не спугнуть добычу.
9. Если вы любите кататься на велосипеде зимой, можете брать с собой снегоступы и комбинировать! Вам точно понравится.
Теперь, когда мы разобрались с тем, зачем нам нужны снегоступы, давайте проясним, как выбрать именно те, что нужны вам.
Основное отличие снегоступов друг от друга - это как раз та самая дека:
-
Алюминиевая рама, на которую натянута плотная ткань - такие модели подойдут для глубокого свежего рыхлого снега. Они больше по площади и легче, а значит проваливаются меньше.
-
Снегоступы с цельной дэкой из морозоустойчивого гибкого пластика. Они подойдут для ходьбы по разному сложному рельефу - снегу, фирну, насту и льду. Они гораздо лучше сцепляются и меньше скользят. У них обычно есть скоба для жесткой фиксации крепления к дэке и другие элементы
Следующее отличие - форма:
-
Овальная позволяет меньше погружаться в рыхлый снег
-
Заостренная увеличивает скорость - это пригодится, если собираетесь бегать.
Крепления:
-
Ремешки - ретро стиль, аналогичный привычному нам ремню - на морозе застегивать такие не очень удобно
-
Современные крепления с трещотками как на сноуборде - застегиваются и расстегиваются за секунды, даже в варежках
Упоры - дополнительные элементы снегоступов, которые могут значительно облегчить вашу прогулку, если она проходит по горам (или горкам):
-
Тот самый подпятник или пяточный упор - при подъеме в гору пятка благодаря ему не съезжает вниз, вы поднимаетесь как будто по ступенькам
-
Упор носка - тоже самое, но при спуске вниз
Системы сцепления - помогут вам в сложном рельефе на жестком насте и льду - сюда относятся кошки на носу и противонастовые шипы по бокам платформы. Необходимы для тех, кто собирается в горные походы.
Учитывайте свой вес вместе со снаряжением в рюкзаке. Каждая модель снегоступов имеет рекомендуемый диапазон весовой нагрузки. Для пересечённой местности, возможно, стоит немного пожертвовать "плавучестью" в угоду маневренности, и выбрать модель в максимуме весового диапазона.
Теперь вы готовы, застегивайте крепления своих снегоступов и вперед - в сугробы!
Только выходя на прогулку/маршрут не забудьте:
1. Надеть тёплую обувь. Слишком теплой обувь для снегоступинга не бывает. Какой бы ни была комфортной погода, Ваши ноги постоянно находятся в контакте со снегом. Подойдут специальные ботинки для зимнего трекинга, утеплённые сапоги из полиуретана (ЭВА) и, наконец, сибирские валенки!
Гамаши, предотвращающие попадание снега между ботинками и брюками, высокую обувь, либо брюки, плотно прилегающие к обуви.
Обувь2. Треккинговые палочки - помогут сохранять равновесие и распределить нагрузку на всё тело. Для горной местности удобны палочки регулируемой длины. Для равнин подойдут как складные, так и обычные лыжные. Кольца должны быть большими "снежными" 10-12см в диаметре.
Треккинговые палки3. Средство связи и запасной источник энергии. Это первое правило безопасности. Мобильный телефон и Powerbank держите в тепле - во внутреннем кармане куртки, например.
4. Четкое представление о маршруте, карту, средства навигации
Гермоупаковка для документов5. Запас тёплых вещей: куртку или жилет. Для движения лучше одеться так, чтобы не потеть, а во время остановки утеплиться - Принцип трех слоев.
Куртки и жилеты6. Запасные варежки или перчатки.
Варежки и перчатки7. По желанию и в зависимости от планируемого времени прогулки - термос с горячим чаем/другим напитком, небольшой перекус/набор продуктов и посуды для приготовления пищи.
Термосы8. Зажигалка/спички или другие средство разжигания огня, особенно если вы идёте в лес.
Огниво, спички9. Даже если вы не планируете задерживаться до вечера, лучше иметь с собой небольшой фонарик. Зимние дни короче, а планы не всегда совпадают с реальностью.
Фонари10. Не забудьте взять гида или друга. Тут все понятно - вдвоём или в компании и безопаснее, и веселее.
Для удобства мы сделали для вас раскладку по одежде для снегоступинга.
Автор: Светлана Смайкина
