Что такое JOMO-туризм

Осенью 2025 года Нобелевский комитет присудил премию по медицине трём исследователям, среди которых был Фред Рамсделл. Однако представителю комитета не удалось обрадовать учёного этой новостью, потому что, сколько он ни пытался дозвониться до Фреда, телефон последнего не отвечал. Фред с женой ушли в поход, отключив мобильные. Сотрудник лаборатории, где тот работает, на вопрос представителя комитета, есть ли какой-то способ связаться с Фредом, ответил, что это вряд ли возможно, так как он в горах в режиме цифрового детокса и «живёт свою лучшую жизнь».

И Фред не одинок в своём желании отрешиться от мира в путешествии. Это один из трендов последнего времени, и он носит название «JOMO-туризм».

Чтобы понять, что такое JOMO-туризм, для начала надо познакомиться с концепцией JOMO, так как одноимённый туризм — это одно из проявлений этой концепции. Расшифровывается эта аббревиатура как Joy of Missing out — «радость от упущенного». И появилась она как противодействие, попытка избавиться от синдрома FOMO.

Синдром FOMO (fear of missing out — «боязнь что-то упустить») — примета современности, когда под влиянием соцсетей люди начинают нервничать и тревожиться, если оказываются не в курсе каких-то событий, новостей или веяний. Они хотят быть всегда на связи с миром и со своим окружением. Одним и, пожалуй, самым известным признаком синдрома FOMO стал постоянный скроллинг ленты соцсетей. Вдруг там выложили важную новость или знакомый написал новый пост? Нельзя пропустить!

Естественно, в постоянной тревоге приятного мало, это нездорово и не весело, и люди начали искать методы борьбы с синдромом FOMO. Концепция JOMO родилась как результат этих поисков. Она предполагает сознательный отказ от активного потребления контента вплоть до полного цифрового детокса; осознанное ограничение мероприятий, которые планируется посетить; замедление темпа жизни и наслаждение обычными человеческими радостями — встречей с друзьями, семейным вечером, прогулкой с собакой — тривиальными и обыденными вещами, которые есть у всех, которые не станут событием или новостью, но от этого не потеряют ценности. При этом пропустить новость — это не страшно. По-настоящему важные события, если человек не отшельник, пробьются в его информационное поле в любом случае: о них расскажут друзья или коллеги. А небольшая рябь новостного фона скоро станет неактуальной, поэтому незачем тратить на неё энергию и моральные силы.

В туризме концепция JOMO проявляется следующим образом.

1. Выбор для отдыха таких мест, где есть возможность ограничить использование социальных сетей и потребление информации. 

Как правило, речь идёт о местности, где отсутствует интернет, а в крайних случаях и связь. Популярностью пользуются разные домики в глуши, йога-ретриты на уединённых пляжах, горные треки. Сложно удержаться и не проверить ленту новостей, когда есть такая возможность. Но когда такой возможности нет, то оказывается, что нет и потребности. И без соцсетей вокруг полно приятных и интересных дел: наконец-то можно оценить красоту окружающей природы; полюбоваться закатом; пообщаться со старыми друзьями, с которыми давно не виделись, или узнать поближе новых знакомых; с полной отдачей заниматься любимой активностью или попробовать что-то новое. А когда придёт время возвращаться назад «в мир», окажется, что за те дни, что ты был не на связи, ничего существенно и не изменилось.

2. Отказ от составления списков того, что нужно посетить, и от попыток увидеть как можно больше интересного.

Думаю, такая ситуация знакома многим: приехав в новое место, путешественники стараются увидеть максимальное количество достопримечательностей, посетить все известные рестораны и попробовать как можно больше новых активностей. Обратной стороной объёмной туристической программы становится жёсткое планирование времени, ведь иначе всё не успеть. Приходится практиковать ранние подъёмы и поздно ложиться спать. Каждая активность ограничена по времени. И нельзя задержаться в том месте, где понравилось. Не получится полежать подольше на пляже или побольше побыть в интересном музее. Задержишься здесь — не успеешь в следующую локацию. А нам ещё столько всего надо посмотреть, бежим! В итоге удовольствие от настоящего момента жизни приносится в жертву списку достопримечательностей. А самое обидное, что следующий пункт программы может вообще не понравиться. Как досадно променять истинную радость на галочку «я здесь был».

В концепции JOMO-туризма нет места попыткам впихнуть всё интересное в короткий отпуск. В плане «обязательно посетить» будет немного пунктов, а то и вовсе не будет никакого плана. Куда душа позовёт, тем сегодня и займёмся. И если хочется остаться в каком-то месте подольше или повторить ту же активность на следующий день или даже во все последующие дни, так и поступим.

3. Отказ от модных мест и маршрутов.

Думаю, мало кто будет спорить, что в нынешнее время (а может и во все времена) модное — не значит лучшее, и более того, даже не значит, что хорошее. Модное место — это совсем не гарантия, что там будет классная еда или качественный сервис, что вы найдёте там нечто особенное. Зато это гарантия того, что там будет много людей, очереди и завышенные цены. Если это популярный природный маршрут, то вероятно отсутствие свободных стоянок, но присутствие большого количества мусора. Вы ожидаете особенного опыта, ведь столько людей отметило это место или этот маршрут, а получаете совершенно обычный, тривиальный опыт плюс проблемы овертуризма. А наградой служит лишь возможность заявить себе и окружающим: я тоже здесь был.

Не стоит оно того, — считают те, кто выбирает JOMO-туризм. То время, которое будет потрачено на стояние в очереди в модное кафе, лучше провести в общении с друзьями, сидя за столиком немодного. А немодный маршрут может быть чуть менее благоустроенным, зато на нём можно на самом деле насладиться единением с природой, — в то время как на модном придётся стоять в очереди, чтобы сфотографироваться на популярной смотровой площадке.

— Постой-ка, — возможно, скажет мне читатель, — почему ты говоришь, что это какой-то новый тренд? Да я всю жизнь этим вашим жомо-туризмом занимаюсь, только у нас это называется «спортивный поход».

И действительно, на первый взгляд поход — идеальное воплощение концепции JOMO. Пропадать неделями без связи в глуши умеем, любим, практикуем. Но если посмотреть поглубже, то у этих явлений есть как сходства, так и различия.

Чем похожи JOMO и спортивный туризм?

1. В концепцию JOMO вписывается сознательный отказ от модных локаций, а спортивный туризм сам по себе немодный. Даже несмотря на то что интерес к активному отдыху подрос после ковида, большинство предпочитает проводить отпуск вовсе не в палатках. Людям хочется комфорта. Выбирая поход в качестве варианта отпуска, вы всегда будете вне мейнстрима. Даже очень популярные маршруты для активного отдыха вроде Ликийской тропы на порядок менее популярны, чем «городские» маршруты.
2. И тот, и другой вид туризма характеризуется ограничением связи. В походе это обусловлено и удалённостью районов, где проходят путешествия, и тем, что в походе человек всегда занят. Он или идёт, гребёт и крутит педали, или выполняет работы по лагерю, или ест, или спит. Времени на соцсети просто нет.
3. В походе человек естественным образом уходит от привычного городского быстрого ритма жизни, замедляется. Ритм походного дня подчинён суточному циклу. Ночь — естественный ограничитель активности. Не получится, как в городе, щёлкнуть выключателем и продлить светлое время суток ещё на несколько часов. Поэтому в походе ночью человек отдыхает, днем активничает.

Количество раздражителей тоже снижается: число людей, с которыми надо общаться, ограничено размерами группы; число работ, которые надо сделать, тоже ограничено необходимым; картинка перед глазами меняется медленно, в отличие от ленты соцсетей, заполненной фото и шортсами.

Но и отличий у спортивного и JOMO-туризма немало.

1. Во-первых, спортивный поход имеет определённый маршрут и чёткий график движения. И чем сложнее маршрут, тем жёстче этот график, тем меньше вольностей он позволяет. В спортивном походе нельзя, найдя хорошее местечко, задержаться там подольше, сократив маршрут. А JOMO-путешествия — это очень гибкий формат. А в спортивном походе запас гибкости невелик.
2. Во-вторых, цифровой детокс в спортивном походе вынужденный просто в силу того что в регионах, где проходят походы, отсутствует интернет. Связь с внешним миром в спортивном походе, напротив, стараются обеспечить с помощью спутниковых и мобильных телефонов и раций. Если есть интернет, для спортивного похода это благо. Значит, можно оперативно узнавать погоду, легко вызвать помощь в случае ЧП. Никто сознательно от связи отказываться не будет.
3. В-третьих, в спортивном походе обязательно, как минимум, фотографироваться и желательно вести видеосъёмку. Ты должен отчитаться о походе, и в твоём отчёте должны быть фотографии, а неплохо бы и видео. Чем «обязательно нужны фото для отчёта» отличается от «обязательно нужны фото для соцсетей»?
4. В спортивном туризме тоже есть свои модные тенденции, касающиеся определённых регионов или конкретных маршрутов, а также распространён принцип «покажи фото, или ничего не было».

Итак, поход может быть JOMO-путешествием, но он не таков по определению. На мой взгляд, наибольшие сходства с JOMO-путешествиями имеют походы невысоких категорий. Однако чем выше категория, чем больше в походе спорта и меньше отдыха, тем дальше сам поход от концепции JOMO.

Несмотря на то что спортивный поход далеко не всегда вписывается в концепцию JOMO, нельзя игнорировать тот факт, что для многих поход — это способ разгрузить мозг, отдохнуть от темпа жизни, выпасть из мира социальных взаимодействий. Если вы любитель активного отдыха, но не классических походов, то вот несколько советов, как создать JOMO-приключение.

1. Самое главное — найти компанию единомышленников. У всех членов вашей компании должны быть похожие взгляды на цель отдыха и близкие приоритеты. Допустим, группа поехала кататься на горных велосипедах. Один участник команды хочет проехать как можно больше трасс, он готов быстро катать и много переезжать с места на место. Второй хочет побольше побыть на природе, он согласен ехать небыстро и делать длинные остановки в красивых местах. А цель третьего — снять классный ролик, ему нужно делать много дублей, он готов часто останавливаться и делать повторы ради красивого кадра. Вероятно, эти трое смогут хорошо съездить, если они друзья и готовы договариваться и уступать друг другу. Но с большой вероятностью каждый вернётся из поездки недовольный. Если ваша цель — JOMO, то ваши попутчики должны эту цель разделять.
2. Если вы едете в незнакомый регион, не включайте в план все доступные по сложности маршруты, но имейте их список. Предположим, вы — скалолаз, и едете в новый для себя район. Откажитесь от идеи обязательно побывать на всех скальных секторах этого района. Поставьте во главу угла удовольствие от лазания на текущей стенке. Но полезно иметь информацию о том, куда можно переехать, если стало скучно или некомфортно.

3. Откажитесь от идеи вести тревел-блог или влог, посвящённый поездке, или от идеи снимать фильм о ней. Вы не должны думать о том, какой бы ещё интересный кадр сделать.

4. Обеспечьте транспортную мобильность. Это позволит быть более гибкими в своих планах и лучше подстраиваться под желания. Возьмём, например, группу каякеров, разъезжающих по рекам на микроавтобусе. Они могут выбирать секцию реки для сплава непосредственно перед катанием, ориентируясь на желания и возможности участников. Хочется повторить заезд — пожалуйста, не понравилось — переедем на другую секцию, устали от сплава — едем на море, в горы или в город.

5. Отключите интернет и мессенджеры. Но устраивать полный цифровой детокс я бы не рекомендовала, чтобы не попасть в ситуацию, как у героя книги и фильма «127 часов». Из соображений безопасности у вас должна оставаться возможность связаться с миром, а у мира — с вами.

Неважно, какой активностью вы занимаетесь: для любой можно найти воплощение в концепции JOMO. В конечном итоге JOMO‑туризм — это не набор правил и не ещё один способ «правильно» отдыхать. Он не требует уезжать в глушь без связи и отказываться от всех удобств цивилизации. Но если вы чувствуете, что темп и формат жизни вызывают тревогу, то такое путешествие поможет отдохнуть, замедлиться и побыть здесь и сейчас. Позвольте себе отпустить лишнее.