Кора вокруг горы Кайлас, Тибет

Тибет — загадочная земля, сокрытая в сердце Гималаев. Там, на высоте более четырёх тысяч метров, среди суровых гор и бескрайних плато, время словно замирает. Этот край издревле притягивает паломников, искателей истины и путешественников, стремящихся прикоснуться к чему-то заповедному.

Среди священных вершин Тибета особенно выделяется гора Кайлас — неприступная и недоступная. Её считают центром мира четыре мировые религии: индуизм, буддизм, джайнизм и бон. Это одна из немногих вершин, на которую никогда не ступала нога человека. Восхождение на Кайлас запрещено, и не только по религиозным причинам, но и из-за глубокого уважения к её сакральной сущности.

Вместо восхождения паломники совершают кору — обход вокруг горы по древнему маршруту длиной около 52 километров. Этот маршрут считается не просто физическим испытанием, но и духовным очищением, символическим путешествием по спирали собственной жизни. Говорят, что один обход очищает грехи целой жизни, а 108 ведут к просветлению. Но это не только религиозный путь: кору проходят простые туристы из разных стран как один из самых известных треков в Тибете.

Почему люди со всего мира, туристы, приверженцы разных религий и мировоззрений стремятся туда? Что заставляет их проходить этот трек через перевал высотой более 5600 м? Попробуем найти ответы в этой статье.

Тибет — это обширное высокогорное плато в Центральной Азии, самое высокое в мире. Он расположен на юго-западе Китая, между Гималаями и пустыней Такла-Макан, граничит с Непалом, Индией и Бутаном. Средняя высота Тибетского плато превышает 4000 метров над уровнем моря, за что его часто называют Крышей мира. Из-за сурового климата, разреженного воздуха и удалённости от цивилизации Тибет на протяжении веков оставался загадочным, труднодоступным и почти мифическим регионом. Территория огромна — площадь всего Тибетского нагорья составляет 2 500 000 км², что немногим меньше Аргентины, восьмой стране по площади в мире.

История Тибета насчитывает более тысячи лет. В VII веке здесь возникло первое единое Тибетское царство, объединившее разрозненные племена. В VIII веке в Тибет пришёл буддизм, ставший не просто религией, а основой всей культуры и общественной жизни. Со временем он переплёлся с местными традициями религии бон, сформировав уникальную тибетскую духовную систему. Тибетские монастыри становились не только религиозными центрами, но и хранилищами знаний, искусства и политической власти.

С XIII века Тибет находился под влиянием монгольских и китайских империй, но при этом сохранял большую степень внутренней автономии. В XVII веке укрепилась власть Далай-лам как духовных и светских правителей. Столицей стал Лхаса — город монастырей и дворцов, включая знаменитый дворец Потала — резиденцию Далай-ламы. До середины XX века Тибет фактически оставался независимым изолированным государством со своей религией, языком, правителями и укладом жизни, почти не соприкасавшимся с внешним миром.

В 1950 году Тибет был оккупирован Китаем, а в 1959 году после подавленного народного восстания Далай-лама XIV бежал в Индию, где и по сей день существует тибетское правительство в изгнании. Китайская власть установила жёсткий контроль над регионом: были разрушены тысячи монастырей, буддийская практика ограничена, культура подверглась масштабной ассимиляции. Несмотря на официальное название, Тибетский автономный район фактически находится под централизованным управлением Пекина. Вопрос взаимоотношений Тибета и Китая до сих пор остаётся сложным и противоречивым.

Сегодня Тибет официально является Тибетским автономным районом КНР, но реальной автономии у него нет. Регион контролируется китайскими властями: повсеместно установлены системы видеонаблюдения, доступ иностранных журналистов и наблюдателей ограничен, а любые проявления политического и культурного инакомыслия пресекаются. Буддийские монастыри действуют под строгим надзором, а монахов обязывают проходить патриотическое воспитание. Образование и делопроизводство всё активнее переводятся на китайский язык, что вызывает обеспокоенность за сохранность тибетского культурного наследия. При этом туризм в регион активно продвигается китайским правительством, но он контролируем и зачастую носит показной характер, не отражая реальной жизни тибетцев.

Гора Кайлас — одна из самых загадочных и почитаемых вершин мира, расположенная в западной части Тибета, в районе Нгари, недалеко от истоков четырёх великих рек Азии: Инд, Брахмапутра, Сатледж и Карнали. При высоте 6638 метров Кайлас не входит в список самых высоких гор Гималаев. Уникальность вершины не в рекордах, а в духовной значимости и особой энергетике.

Форма горы напоминает правильную пирамиду с чётко выраженными гранями, что придаёт ей мистический вид. Она возвышается в полной изоляции, как центр мира, в окружении бескрайнего плато и ледников.

Индуисты верят, что на вершине Кайласа пребывает бог Шива в медитации. Буддисты связывают её с мистической горой Меру, центром вселенной. Джайны считают, что здесь достиг освобождения первый святой Ришабханатха. А для последователей бон Кайлас — это обитель небесных духов. Уникальность этой горы ещё и в том, что на неё никогда не поднимались: любые попытки восхождения прекращались либо добровольно, либо по решению властей. Сейчас действует официальный запрет на восхождения.

Кора в буддизме и индуизме — это ритуальный обход вокруг святыни, горы, монастыря или иного сакрального объекта. Обычно идут по часовой стрелке, но приверженцы религии бон идут против. Кору совершают для очищения кармы — каждый обход приближает к просветлению. Есть разные коры — простые и сложные. В Катманду, столице Непала, есть ступа Боуда, вокруг которой тоже совершают кору. Такую кору многие местные жители проходят ежедневно перед работой. А кора вокруг Кайласа трудная: 52 км с перевалом высотой 5637 м.

Кора вокруг Кайласа — это одна из самых священных троп в мире. Этот трек обычно проходят на 2,5 дня, тибетцы могут пройти кору за день! А тем, кто совершает кору путём простираний (об этом ниже), требуется несколько недель.

Обойти Кайлас — значит очистить карму. Самая высокая точка коры вокруг Кайласа —перевал Дромла Ла высотой 5637 м — считается символом смерти и перерождения. Подъём к перевалу — это трудный этап жизни, перевал — смерть эго, очищение, а спуск означает перерождение и новое начало. Один обход Кайласа даёт такую же заслугу, как вся жизнь добрых дел. 13 кор — очищение всех карм, 108 кор — полное освобождение.

Кора вокруг Кайласа — это не только внешний, общеизвестный маршрут. Существуют также так называемые внутренние коры — более труднодоступные, мистические и символически глубокие обходы, совершаемые лишь немногими паломниками. Они считаются гораздо более мощными с точки зрения духовной практики, но и значительно более опасными и физически тяжёлыми. Внутренние коры — это маршруты, которые проходят ближе к самому телу горы Кайлас, по высокогорным тропам, ущельям и ледникам. На данный момент пермиты на внутренние коры не выдаются, и ни в коем случае не стоит пытаться туда пойти без разрешения. Группу, которую заметят на какой-либо внутренней коре, сдадут полиции. А заметят обязательно, ведь по этим маршрутам стоят фотоловушки. Ни один гид не одобрит схода с маршрута внешней коры, так как у гида за это аннулируют лицензию.

Лучшее время для коры вокруг Кайласа — конец весны, лето и начало осени. Есть особая кора в год Лошади — это священное событие, которое происходит раз в 12 лет по тибетскому календарю. Считается, что именно в этот год кармическая заслуга от прохождения коры вокруг Кайласа увеличивается многократно. Следующий 2026 год — особенный год Огненной Лошади. В такой период кору проходят тысячи паломников, размещение очень ограничено, цены повышаются.

Возникает вопрос: стоит ли туристу, человеку, далёкому от буддизма и других верований идти на кору и вообще ехать в Тибет? Да, прохождение коры это совсем не спортивный маршрут, несмотря на высокий перевал. Это очень короткий трек, и большую часть времени занимают переезды. Но я уверена, что Тибет стоит того, чтобы его увидеть, — ради другого мира, культуры, традиционного уклада жизни, суровых завораживающих пейзажей. А пройти кору стоит из-за впечатляющих видов на Кайлас. Но если же вы хотите пройти именно многодневный маршрут, чтобы увидеть Гималаи, то стоит выбрать любой трек в Непале: будет дешевле, проще с точки зрения организации и гораздо меньше переездов.

Из-за истории сопротивления, религиозной значимости и международной критики в адрес КНР власти Китая стремятся строго контролировать поток информации и движение людей в регионе. Поэтому путешествие в Тибет для туриста-иностранца в одиночку невозможно! Только в составе организованной группы с сопровождающим местным гидом.

Для такой поездки нужна особая китайская виза и пермит специально для Тибета. Эти документы оформляются на группу через зарегистрированного туроператора под конкретный маршрут с указанием гида, транспорта и сроков. На всем пути будут множество КПП, где проверяют эту визу, пропуска, количество человек в автобусе. Приведу пример, насколько строго к этому относятся. По пути на кору мы с группой останавливались у священного озера Манасаровар и пошли к нему прогуляться без гида. У озера находился охранник, который очень обеспокоился отсутствием у нас гида, требовал нашего гида, без него не пропускал к берегу. Я позвонила гиду, и он быстро пришел, тем самым оградив нас от проблем и возможного разговора с китайской полицией.

Если вы собираетесь в Тибет, вам нужно присоединиться к группе. Обычно в стоимость тура входят все расходы в Тибете, включая оформление всех разрешений, кроме питания. Вам и группе потребуется специальная групповая виза для Тибета. Она оформляется через лицензированного туроператора в посольстве Китая в Катманду, если начало вашего путешествия там, или специальный пермит для Тибета, который делается через аккредитованные агентства в Лхасе. Заявку на него нужно подать заранее, документы вам пришлют курьером или передадут на границе с Тибетом. Например, вы не сможете сесть на поезд до Лхасы, не имея пермита.

Вы не можете отклоняться от заявленного маршрута или уезжать куда-либо в одиночку. Эта особенность таит в себе проблемы, если случится какой-то форс-мажор и понадобится эвакуация. Тибетское плато находится на высоте более 4000 м, возможна горная болезнь. Нужно знать, что в Тибете нет спасательных вертолётов или какой-либо санавиации. Поэтому, если понадобится эвакуация, она будет возможна только наземным транспортом и обязательно с местным гидом, что создаёт массу проблем для группы, которая тоже не может путешествовать без гида. В Тибете в любом отеле и в туристических автобусах всегда есть баллоны с кислородом. Нужно быть готовым к тому, что вам не смогут быстро оказать помощь, рассчитывать придётся на свои силы и решать сложный квест по получению необходимой помощи самостоятельно.

При прохождении границы в Тибете следует удалить с телефона любые упоминания о возможной независимости Тибета, фотографии изгнанного Далай-ламы. В Китае не работают Telegram, Whatsapp, все сервисы Google — нужен VPN. Практически везде, в том числе на перевале на коре, работает китайская мобильная связь в диапазоне 4–5G.

Есть два основных варианта маршрута путешествия по Тибету: старт в Лхасе, столице Тибета, или в Катманду, столице Непала. Разберём подробно оба варианта.

Путешествие начнётся в одном из городов Китая, откуда вы полетите в Лхасу. Прямые рейсы есть из многих городов: Пекин, Чэнду, Шанхай и др. Также вы можете добраться в Лхасу на поезде, проехав по самой высокогорной железной дороге в мире. Из Пекина это займёт около 40 часов. Поезд оснащён системой подачи кислорода, ведь он проезжает несколько перевалов высотой более 5000 м. Один из них — Танг-Ла (5972 м).

Вот пример типового маршрута по Тибету с началом в Лхасе на 10–12 дней.

Первые 2–3 дня проводятся в Лхасе. Это не только посещение храмов и дворцов — это в первую очередь акклиматизация: Лхаса находится на высоте 3650 м. Затем переезд в Гьяндзе через священное озеро Ямдрок Цо, переезд в Шигадзе с посещением монастыря Ташилхунпо, затем в базовый лагерь Эвереста, откуда открывается великолепный вид на главную вершину мира. При этом туристы живут в отеле на высоте 5200 м в номерах с подачей кислорода! Следующие дни посвящены переездам в сторону Кайласа. Посещают священное озеро Манасаровар, вокруг которого некоторые паломники тоже совершают кору. Затем из Дарчена начинается кора вокруг Кайласа, которая занимает 2,5 дня. После этого группа возвращается в Лхасу.

Такой вариант хорош тем, что вы сможете познакомиться с Непалом и его культурой и совершить плавную акклиматизацию на одном из треков.

Пример маршрута по Непалу и Тибету на 10–14 дней.

Прилёт в Катманду. Первый день посвящён экскурсии по городу. Дальше переезд в регион Лангтанг — это живописная горная область в центральной части Непала, недалеко от границы с Тибетом. Здесь вы проходите четырёхдневный трек к озеру Госайкунда на высоте 4380 м или к вершине Кьянджи Ри (4773 м).

После трека вы переезжаете к границе с Тибетом. Летом 2025 года смыло мост между границами — нужно следить за ситуацией. После прохождения границы приезжаете в тибетский город Киронг на высоте 2774 м, а оттуда через Сагу и озеро Манасаровар к Кайласу. Зачастую в тур включают посещение базового лагеря Эвереста, возможно, и Лхасы. Путешествие завершается в Катманду.

В обоих вариантах нужно понимать, что вы большую часть дня во время путешествия по Тибету, если не считать кору вокруг Кайласа, будете проводить в автобусе. Поскольку территория огромна, переезды между населёнными пунктами могут быть 500–700 км в день. Зато по пути открываются виды на суровое Тибетское плато и снежные вершины Гималаев.

Поговорим подробнее про прохождение коры вокруг Кайласа: маршрут, места ночёвок, питание, снаряжение.

Кора начинается в городке Дарчен на высоте 4670 м. Ещё недавно паломники и туристы останавливались в палатках. Сейчас же в городе построены очень комфортные отели, в центре есть даже кофейня в европейском стиле и ресторан с меню на русском языке!

День первый: переход 14 км, общий набор высоты 450 м. Кору можно начать непосредственно из города, а можно проехать около 7 км на специальном электроавтобусе. Перед началом дороги полиция проверит пермиты. После высадки из автобуса вас ждёт большой шест с молитвенными флажками — это место официального начала коры. Шест символизирует ось мира, связь между небом и землёй. Это место очищения и намерения. Нужно совершить три круга обхода шеста, чтобы ступить на путь коры. Рядом с шестом расположен чортен — тибетская ступа. Это духовные ворота в священное пространство вокруг горы. Всё, что после чортена, — это не просто прогулка, а паломничество, связанное с личной трансформацией.

Дальше путь пролегает по грунтовой дороге, которая проходит мимо первой так называемой чайной — места, где можно перекусить и выпить чай. Дорога уходит в долину реки Лха Чу, с видом на стену Кайласа. Набор высоты постепенный, финальная точка дня — Дирапук (высота 5074 м). Ночевать предстоит в гестхаусах — общие комнаты на 3–6 человек. В комнатах есть обогреватели, электричество, вайфай. Питаться нужно в этом же месте, есть вариант заказа ужина и завтрака в формате буфета. Подают овощи, курицу, мясо яка, яйца. Некоторые блюда очень острые. Горячая вода и чай бесплатные. Единственный минус — туалеты только на улице, и они весьма в плачевном состоянии.

День второй: переход 18 км, общий набор высоты 600 м. Это самый сложный день коры: предстоит подъём на перевал Дромла Ла высотой 5637 м. Здесь не выходят на штурм затемно, стартуют утром после завтрака. Сразу же начинается подъём. На высоте около 5300 м есть чайная. Дальше часть пути проходит по плато с видом на Кайлас, затем начинается финальный подъём. С плато самого перевала не видно. По пути к перевалу паломники проходят место, которое называют тибетским кладбищем, долиной смерти или кладбищем грехов. Это ритуальное место прощания со старым эго. Паломники здесь часто оставляют какие-то личные вещи.

Сам перевал — это высшая точка коры вокруг Кайласа. Его прохождение считается ритуальным умиранием и возрождением. На перевале возносят молитвы и мантры, оставляют флажки. Долго задерживаться не стоит: может настигнуть горная болезнь.

После перевала крутой спуск вниз приводит к чайным домикам. От первого чайного дома идёт грунтовая дорога до ближайшего и единственного места ночёвки Зутулпук Гомпа (4760 м). Идти до неё после крутого спуска ещё довольно далеко — порядка 10 км, поэтому обычно все приходят только к вечеру. Ночёвка в гостевом доме, похожем на тот, в котором ночевали в первую ночь. Стоит посетить монастырь, где по преданию медитировал великий тибетский йогин Миларепа.

День третий: переход 7 км, общий сброс высоты 195 м. В этот день предстоит короткий переход до места, откуда туристов и паломников забирает автобус или джипы. При желании можно пешком дойти до Дарчена. Обычно в этот же день после окончания коры бывает переезд до городка Сага на высоте 4600 м.

Для прохождения коры вокруг Кайласа требуется стандартное снаряжение для треков: ходовая одежда, одежда для сна, обязательно тёплый флис и термобельё, пуховая куртка, тёплые варежки или перчатки, спальник, треккинговые палки. За туристов вещи переносят яки, можно использовать один баул для вещей на двоих. С собой можно взять каши быстрого приготовления, поскольку на завтраки выбор еды довольно скромен — только яйца. Также подойдут сладости, энергетические батончики, любимый чай или кофе. В чайных и гестхаусах продают колу, воду, лапшу быстрого приготовления.

Отдельно нужно рассказать про эту практику. Простирания во время коры вокруг Кайласа — это особая форма паломничества, когда человек продвигается по маршруту, совершая полный поклон каждые несколько шагов. Он складывает ладони у сердца, поднимает их к голове, опускается на колени, затем ложится всем телом на землю, касается лбом земли, и так снова и снова на протяжении десятков километров. Некоторые делают это на всей длине коры (52 км), другие на определённых её участках, особенно перед перевалом или у священных мест.

Этот ритуал совершают, как правило, глубоко верующие тибетцы и буддисты. Простирания — это акт крайнего смирения и преданности, символ отпущения гордыни, очищения кармы, физического поклонения священной горе и всей вселенной. Верят, что с каждым простиранием человек как бы отдаёт часть своей кармы, приближаясь к освобождению. Это не просто телесное упражнение, а глубокая духовная практика, полная осознанности, терпения и внутренней силы.

Зачастую простиратели ночуют прямо на тропе. Некоторые приезжают на своих машинах: проезжают часть пути, оставляют автомобиль, возвращаются пешком к старту, делают простирания до машины, отдыхают возле неё и т. д.

Тибет и кора вокруг Кайласа — это не очередное направление для путешествия, а опыт, который останется с человеком навсегда. Даже если вы не верите в карму, буддизм, реинкарнацию, всё равно вы вернётесь с ощущением, что произошло что-то важное в вашей жизни. Тибет — это поездка в другой мир, так непохожий на нашу привычную городскую жизнь. Считается, что гору Кайлас невозможно выбрать просто как точку на карте. Многие паломники и туристы отмечают, что Кайлас их позвал. Если человек едет туда, то потом он нередко говорит: «Я не понимал зачем, но теперь знаю точно». Возможно, именно вы следующий, кого позовёт Кайлас. Это значит, что пришло ваше время для паломничества к самому себе и знакомству с Тибетом.