Как выбрать очки и маску для гор

Качественные солнцезащитные очки и горнолыжные маски — это важный элемент экипировки туристов, альпинистов, райдеров и всех тех, кто длительно находится на солнце, особенно на больших высотах. В данной статье мы рассмотрим потенциальные опасности, которые грозят глазам в горах, расскажем о факторах защиты, разъясним различия между видами линз и поделимся рекомендациями по использованию очков и масок в различных условиях.

Солнцезащитные очки обеспечивают надёжную защиту глаз в условиях высокогорной местности, где солнечная активность и отражение света от снега могут быть особенно интенсивными. В таких местах ультрафиолетовое излучение представляет повышенную опасность, поскольку способно быстро повредить роговицу и сетчатку глаз.

Так что же такое ультрафиолетовое излучение?

УФ-излучение — это световые лучи, невидимые для человеческих глаз, имеющие короткую длину волны. Излучение подразделяется на три типа: UV-A, UV-B и UV-C. Поскольку лучи типа UV-C поглощаются атмосферой, для человека представляют опасность лучи A и B. Интенсивность излучения зависит от высоты солнца над горизонтом: примерно с 11 до 15 часов уровень УФ-излучения выше. Также на высоте ультрафиолетовое излучение поглощается атмосферой хуже — на 10–12 % при подъёме на каждые 1000 метров. Отражение от снежных и водных поверхностей увеличивает воздействие солнечных лучей на человека. 

Очки помогают предотвратить ослепление, снижая яркость солнечного света и уменьшая негативное воздействие ультрафиолетовых лучей на зрение. Также очки защищают от отражённого света (например, от снега и воды). Без очков возможно получение ожога, ведущего к снежной слепоте. 

В повседневной жизни радужка глаза играет роль диафрагмы, регулируя количество проникающего света в соответствии с потребностями человека. Но когда значительно увеличивается интенсивность солнечного света, например, в яркий солнечный день, радужка неспособна эффективно контролировать поток света, впуская больше, чем нужно. Это негативно сказывается на зрении и может привести к снежной слепоте. Снежная слепота — это ожог конъюнктивы и роговой оболочки глаза ультрафиолетовыми лучами солнца. Проявляется острой болью, чувством песчинок в глазах, слезотечением, отёком век, светобоязнью. Человек может на какое-то время потерять зрение. Для получения такой травмы не нужно много времени: я сталкивалась с тем, что человеку хватило сорока минут в снежных горах при ярком солнечном свете без очков. В результате такого воздействия белки глаз сильно покраснели, а глаза начали слезиться. Полное восстановление зрения у пострадавшего произошло только через несколько дней.

Первая помощь в таком случае — это обеспечение полного зрительного покоя. Можно закрыть повязкой глаза, заблокировав яркий свет. Лечение с помощью медикаментов лучше всего проводить после консультации с врачом-офтальмологом.

Ношение солнцезащитных очков хорошего качества, подобранных для конкретной ситуации, обеспечит надёжную защиту глаз.

Кроме того, солнцезащитные очки защищают от ветра и мелких частиц, таких, как снег или пыль, обеспечивая комфорт и безопасность. Линзы современных очков способны фильтровать определённые виды света и улучшать контрастность.

Фильтры — это покрытия линз или материалы на линзах, предназначенные для улучшения видимости в различных условиях. Они могут включать в себя защиту от УФ-лучей, антибликовые, защитные, поляризационные, фотохромные покрытия.

Производители специализированных очков делят степень защиты фильтров от УФ-излучения на категории — от S1 до S4. Ещё они могут обозначаться как cat1, cat2, cat3 и cat4.

Категория S1 — это низкий уровень фильтрации, предназначенный для небольшой защиты от света. Светопропускная способность до 80 %. Очки с такой категорией могут быть полезными в условиях низкой интенсивности солнечного света, например, в облачную погоду или в помещении. Они не обеспечивают достаточной защиты от сильного солнечного излучения в яркий солнечный день или в горных условиях.

Категория S2 предоставляет более высокий уровень фильтрации по сравнению с S1 и обеспечивает более эффективную защиту. Такие очки пропускают 18–43 % света. Эта степень защиты подходит для средней интенсивности солнечного света и может быть полезна в различных горных условиях, включая ясные дни. Такой фильтр может снижать блики отражения от поверхности снега или воды.

Категория S3 — это тёмный фильтр, который защищает от яркого солнечного света, пропускает 8–18 % света, наиболее распространён среди очков для горных условий.

Категория S4 со светопропускной способностью 3–8 % указывает на максимальную защиту. Очки этой категории предназначены для использования в экстремально ярких условиях, таких, как высокогорные районы с интенсивным солнцем и снегом. Важно: не рекомендуется управление автомобилем в очках с категорией S4, поскольку они могут искажать цвета светофоров, дорожных знаков и разметок.

Поляризация света — это явление, при котором световые волны движутся в определённом направлении. Поляризационные линзы содержат специальные фильтры, которые уменьшают блики и отражения, особенно от гладких поверхностей, таких, как вода, снег или стекло. Такие фильтры пропускают вертикально поляризованный свет и блокируют горизонтально поляризованный. Именно таким светом обусловлены большинство бликов и отражений. Также поляризованные линзы способны усилить контрастность и насыщенность цветов, делая изображение более чётким.

Очки с поляризацией уменьшают солнечные блики, особенно на воде, снегу или мокрой дороге. Поэтому такие очки подойдут водителям, рыбакам, яхтсменам и всем, кто работает на воде.

Линзы для солнцезащитных очков и горнолыжных масок могут быть разных цветов и выполняют они при этом различные функции.

Чёрные линзы обеспечивают высокий уровень защиты от интенсивного солнечного света, блокируют большую часть видимого света. Снижают блики, что особенно актуально в горах, где поверхность снега или воды может создавать насыщенные отражения. В отличие от некоторых других цветных линз, чёрные не искажают цвета. В них может быть некомфортно в пасмурную погоду или в условиях плохого освещения.

Серые линзы подходят для общего использования, так как они сохраняют естественные цвета и не искажают контраст.

Жёлтые и оранжевые линзы повышают контрастность и яркость, особенно в условиях низкой освещённости или тумана. Они улучшают видимость деталей рельефа. Эти линзы лучше всего подойдут для горнолыжных масок, велосипедных очков. Они хороши для ситуаций, где важно мгновенно и чётко реагировать на изменения местности.

Розовые линзы эффективны в условиях снега, так как они подчёркивают контраст в белых и серых тонах. Также смягчают яркий свет.

Спектральные (зеркальные) линзы защищают от сильного солнечного света и блеска. Идеальны для высокогорных условий.

Бесцветные линзы могут пригодиться, когда не требуется блокировка ультрафиолета, но необходима защита глаз от снега, пыли или ветра. Подойдут для катания на горных лыжах, сноуборде или снегоходе в Заполярье в условиях полярной ночи.

Фотохромные линзы автоматически темнеют при воздействии ультрафиолетового излучения, что обеспечивает адаптацию к переменному освещению в горах.

Сменные линзы для солнцезащитных очков предоставляют пользователю возможность адаптироваться под различные условия освещённости и активности. Линзы можно менять в зависимости от местности, времени суток или погоды. Например, тёмные линзы для яркого солнца и светлые для пасмурного дня. Некоторые производители предлагают комплекты с несколькими линзами и даже системы быстрой смены без использования инструментов.

Но такой вариант не всегда подходит, например, в условиях сильного мороза просто неудобно менять линзы. Альтернативой могут стать фотохромные линзы.

Фотохромные линзы, также известные как переходные или изменяющие цвет, обладают способностью автоматически реагировать на изменения уровня освещённости. Это значит, что они темнеют при воздействии ультрафиолетовых лучей и становятся светлее в отсутствие солнечного света. Это особенно актуально в горах, когда в течение дня погода может меняться несколько раз от ясной до пасмурной.

Вот несколько ключевых особенностей фотохромных линз:

• фотохромные линзы быстро реагируют на уровень ультрафиолетового излучения, что позволяет им подстраиваться под изменения освещения внутри помещения и на открытом воздухе;
• когда линзы темнеют, они предоставляют дополнительную защиту от вредного ультрафиолетового излучения, что особенно важно в горах;
• нет необходимости смены линз.

Для гор лучше всего подойдут такие очки с категорией 2–4 или 3–4. Однако стоит отметить, что реакция фотохромных линз может зависеть от температуры окружающей среды и скорости изменения уровня освещённости. У меня были случаи, когда некоторым участникам треков в Гималаях было некомфортно в фотохромных линзах, их очки не справлялись с интенсивностью солнечного света и не успевали подстраиваться.

Горнолыжные маски представляют собой неотъемлемый элемент экипировки для зимних видов спорта, и их применение может быть предпочтительным по сравнению с солнцезащитными очками. Маски имеют очень широкую сферу применения.

Преимущества масок весьма обширны.

1. Маски гораздо более полно, чем очки, закрывают лицо, спасая от порывов ветра и стужи, что особенно актуально при спуске с высокой скоростью на горных лыжах или сноуборде и при восхождении на вершины в сильный ветер. Например, при восхождении на Эльбрус лучше всего взять с собой очки и маску и в случае усиления ветра использовать именно маску.
2. В условиях интенсивного снегопада, мокрого снега или дождя маска предотвращает попадание снега на лицо, обеспечивая лучшую видимость и комфорт. В моей практике на Эльбрусе были случаи, когда в глаза попадал снег через вентиляционные отверстия очков, что вызывало даже временную потерю зрения.
3. По сравнению с очками горнолыжные маски более прочны и способны выдерживать удары или падения, что актуально во время катания.

Во время катания на горных лыжах, сноуборде или снегоходе не обойтись без шлема. Чтобы подобрать маску под шлем, необходимо обязательно примерить их вместе. Убедитесь, что маска имеет подходящий размер и форму для вашего лица: она должна тщательно прилегать, не оставляя щелей, но при этом не давить. Многие производители масок предоставляют информацию о совместимости своих изделий с различными моделями шлемов.

Правильный уход за солнцезащитными очками, линзами и горнолыжными масками помогает продлить их срок службы и обеспечить лучшую видимость. Вот несколько советов по уходу.

Чистка:

• используйте мягкую микрофибру или специальные салфетки для очков: покрытие линз очень нежное, и его легко повредить. Поэтому нельзя использовать бумажные полотенца или края одежды для их протирки. По возможности не протирайте линзы изнутри;
• для удаления различных пятен используйте мягкое мыло и воду. Тщательно промойте очки и высушите мягкой салфеткой;
• избегайте контакта линз с химическими веществами, такими, как ацетон, дезинфицирующие средства, так как они могут повредить покрытие.

Храните очки в чехле, чтобы избежать повреждений и царапин. Не оставляйте их под прямыми солнечными лучами и не держите в кармане.

Для борьбы с запотеванием очков и масок есть несколько проверенных способов.

1. Антифог-покрытие помогает предотвратить конденсацию влаги на линзах.
2. Хорошая вентиляция обеспечивает циркуляцию воздуха и снижает вероятность запотевания.
3. Не протирайте заледеневшие очки или маску, особенно изнутри, не пытайтесь удалить лёд перчатками. Смените линзу или маску на запасную, а обледеневшую просушите в тёплом помещении.

Выбирайте солнцезащитные очки в зависимости от своих потребностей. Обратите внимание на их посадку. Они должны комфортно и плотно прилегать к лицу, не оставляя зазоров, через которые может попадать свет. Очки с боковой защитой помогут предотвратить попадание света сбоку. Регулируемые дужки — большой плюс: они помогут сделать максимально комфортной посадку очков.

Форма лица у всех разная, поэтому важно примерить несколько моделей, чтобы найти те, которые идеально подходят и обеспечивают необходимую защиту.

Использование качественных солнцезащитных очков и горнолыжных масок поможет защитить глаза и лицо от вредных солнечных лучей и снизить риск офтальмологических травм. Хорошие очки при должном уходе могут прослужить вам долгое время, обеспечивая комфортную видимость в разных условиях.