Вводная часть про туристическое снаряжение. Как подобрать одежду. Снаряжение в горный поход. Часть 1.

Егор Ивойлов, опытный турист и руководитель клуба GRAND RUSSIAN ADVENTURES, подготовил подробный гайд по снаряжению и рассказывает о том, как подготовиться к горному походу. Материал полезен как новичкам, так и для опытных туристов. Горный туризм и походы.

Вводная часть. Туристическое снаряжение 

Все туристическое снаряжение делится на личное, групповое и специальное.

Личное снаряжение — это рюкзаки, спальные принадлежности (спальный мешок, туристический коврик), одежда, умывальные принадлежности, и другие предметы индивидуального пользования (личная электроника, пауэрбанки, мобильные телефоны, кружка, миска, ложка и т. д.).

К групповому снаряжению относятся палатки, горелки, топоры, каны для приготовления пищи, навигаторы, спутниковые телефоны и другие предметы общего пользования.

К специальному снаряжению относятся предметы как группового, так и личного пользования, необходимость которых вызывается спецификой того или иного маршрута: спасательные жилеты, веревки, альпинистское снаряжение т. п. Необходимость в специальном снаряжении обычно появляется в походах высоких категорий сложности.

Если вы отправляетесь в первый поход, присоединившись к туристической группе, вам понадобится только личное снаряжение!

Чек лист личного снаряжения

Список личного снаряжения, необходимого и достаточного в 99% туристических походов. Подробнее о том, как выбирать снаряжение и о его назначении мы опишем в следующих разделах.

1. Рюкзак

2. Одежда

2.1. Термобелье (штаны и верх)

2.2. Утепляющий слой. Флисовая кофта и штаны

2.3. Штормовая куртка и штаны

2.4. Легкий пуховик, в качестве дополнительного утепляющего слоя

2.5. Штаны ходовые

2.6. Футболки 2 штуки. Футболки должны быть синтетическими. Желательно светлыми и, хотя бы одна, с длинными рукавами

2.7. Головной убор (панама/бандана/кепка)

2.8. Флисовая шапка

2.9. Флисовые перчатки

2.10. Запасной комплект нижнего белья. Можно взять купальник

2.11. Носки треккинговые 2-3 пары + пара теплых носков для сна

3. Обувь.

3.1. Треккинговые ботинки

3.2. Резиновые тапки

4. Спальные принадлежности

4.1. Спальник

4.2. Туристический коврик

5. Прочее

5.1. Легкий складной рюкзачок (для радиальных выходов)

5.2. Налобный фонарик

5.3. Туристическая сидушка

5.4. Набор посуды (КЛМН - кружка-ложка-миска-нож, нож не обязательно)

5.5. Треккинговые палки

5.6. Солнцезащитные очки

5.7. Туалетная бумага

5.8. Пластиковая бутылка (объем не меньше 1 л, лучше 2)

5.9. Индивидуальная аптечка

5.10. Предметы личной гигиены, зубная щетка, паста, мыло, шампунь все в маленьких упаковках

5.11. Зажигалка

5.12. Легкое полотенце (микрофибра)

Одежда для похода

В туристическом походе нужно ориентироваться чрезвычайно разнообразие и неустойчивость погоды, обусловленные географическим положением, влиянием движением воздушных масс, рельефом. В течении одного дня солнечная погода может несколько раз смениться дождем, или, даже снегом. К этому нужно подготовиться.

Поэтому, в туризме используется система слоев в одежде. Обычно выделяют 4 слоя (их может быть и больше):

1. Базовый (термобелье) – служит для отведения влаги от тела.

2. Утепляющий (обычно флисовая кофта и штаны) – как становится очевидным из названия, служит для защиты от холода.

3. Защитный слой (мембранная куртка и штаны) – используются для защиты от ветра и дождя.

4. Дополнительный утепляющий слой (обычно лёгкая пуховка, пуховой свитер) – используется на привалах, или в лагере.

Слои одежды комбинируются различным способом, в зависимости от условий окружающей среды. Благодаря этому, всегда можно обеспечить себе очень комфортные условия в любом походе. Иногда, вместо комбинации утепляющего слоя и защитного слоя используют куртки из материала soft shell. Она хуже греет и хуже защищает от дождя, но иногда позволяет немного уменьшить общий вес снаряжения.

Вот примерный сценарий использования одежды в горном, летнем (май-сентябрь) походе на высотах до 3500 м. Такие путешествия отличаются непредсказуемыми и переменчивыми погодными условиями. Например, 30-ти градусная жара, неожиданно может смениться мерзким моросящим дождем, который переходит в ливень. Ночью температура может упасть ниже 0, а к утру, вновь поднимется испепеляющее солнце.

6:00

После пробуждения, в лагере разворачивается процесс приготовления пищи, и упаковки снаряжения. Солнце, хоть и освещает небо, еще недостаточно высоко и, как правило скрыто за горами. В такое время температура около 10-15 градусов. В таких условиях, вся деятельность, как правило, осуществляется в термобелье и флике.

8:00 

Солнце поднимается выше, становится теплее. Перед началом ходового дня, ночное термобелье снимается, одеваются тонкие, дышащие ходовые штаны и тонкая, светлая кофта от комплекта термобелья (либо светлая рубашка). Руки должны быть закрыты, чтобы защитить их от солнца, которое обладает очень интенсивным излучением в горах, и кожа моментально обгорает до крови.  

12:00

Несмотря на некоторую облачность, поток солнечного излучения усиливается до максимума. Все открытые участки тела должны быть обработаны солнцезащитным кремом с максимальной степенью защиты. Особое внимание необходимо уделять ушам, носу, шее (при обгорании этих участков спать становится довольно проблематично). На практике, крем быстро смывается потом, поэтому желательно прикрывать кожу одеждой (бафф, тонкие перчатки). Темные вещи не используются, футболки не используются.

16:00

Неожиданно небо затягивают свинцовые тучи и начинается мелкий дождь, ветер усиливается. В этот момент надевается мембранная куртка, которая защищает от ветра и дождя (если есть, надевают soft shell куртку: она лучше «дышит» и идти в ней комфортнее).

18:00

Дождь переходит в ливень. До этого момента желательно успеть поставить лагерь и сидеть в палатке доедая, уже приготовленный ужин. Если это не получилось надевают, ветро и влаго защитные штаны-самосбросы (если они есть). Несмотря на то, что в такие моменты становится прохладно флиски (тем более, пуховки) и ночное термобелье не достают – все это должно оставаться сухим.

21:00

Если дождь прекратился, все собираются на ужин. В это время, и пригождаются пуховые куртки. К этому моменту, надевают ночное термобелье, шапки, флиски и т.д. Тяжелые треккинговые ботинки уступают место легким сандалиям, кроксам, либо шлепанцам.

4:00

Температура опускается до минимальных значений и может упасть ниже ноля. Спальник должен быть рассчитан на эти условия.

Надо понимать, что данный сценарий является достаточно пессимистичным, но к нему нужно быть готовым.  Например, летом на Кавказе, обычно солнечно, дождливых дней около 15%.

Термобелье

1. Термобелье бывает синтетическим и шерстяным. Считается, что шерсть лучше греет, однако, она однозначно медленнее сохнет, склонна издавать неприятные запахи, при загрязнении (бактерии могут размножаться только в натуральных материалах), может раздражать кожу. Поэтому, для активного отдыха следует выбирать синтетическое термобелье.

2. Термобелье бывает рассчитано на разную температуру. Для летних походов следует выбирать самое тонкое, светлое термобелье. Для сна можно легкое и средней толщины. Для зимних походов и высотных восхождений можно остановить свой выбор на моделях потеплее.

3. Компрессионное и обычное термобелье. Для высокой активности, производят специальное компрессионное белье. Якобы, оно поддерживает мышцы и стимулирует кровообращение. Лично я считаю это пустым маркетингом: мышцы не нуждаются ни в какой поддержке. Вполне достаточно, чтобы термобелье облегало фигуру, но нигде не сдавливало (для лучшего влагоудаления), никаких специальных «компрессов» не требуется.

4. Как стирать термобелье. Необходимо соблюдать рекомендации производителя (как правило, они зашифрованы в виде стандартных графических значков на этикетке) Обычно, термобелье стирают в «деликатном» режиме, при 30 градусах. Лучше стирать термобелье отдельно от другой одежды. Не следует использовать кондиционер.

Утепляющий слой

1. В качестве утепляющего слоя обычно используют флисовые штаны и кофту. Однако, сейчас набирают популярность легкие куртки с синтетическим утеплителем. Они легче, теплее, также быстро сохнут, но стоят дороже.

2. Не обязательно покупать флисовую одежду дорогих брендов, на практике разницы никакой нет. Подойдет самый дешевый вариант.

3. Следует брать флисовую одежду средней толщины (Polartec Classic 200).

Штормовая одежда

1. В наше время, в качестве ветро-влаго защитного слоя используются мембранные куртки и штаны. Полиэтиленовые дождевики применяются в горных походах только в случае крайней стеснённости в деньгах.

2. Главное преимущество мембранных тканей в том, что они способны отводить испаренную влагу наружу и тело меньше преет. Однако, не нужно думать, что в мембранной куртке вы не будете никогда мокнуть. Дело в том, что, в основном, выделяемая человеческим телом влага испаряется на ветру, а мембранная куртка полностью блокирует его. Поэтому, при интенсивных нагрузках, все равно, жарко, какая бы высокая паропроницаемость не была у мембранной ткани.

3. Самым крутым производителем мембранных тканей считается Gore-Tex. Однако, сегодня существует очень много аналогов, которые, на практике, ничем не отличаются.

4. Мембраны бывают 2L (их легко узнать по свободно пришитой подкладкой, либо по слою утеплителя), 2.5L (очень легкая и тонкая ткань) и 3L (Трехслойный ламинат. Самый прочный и долговечный). Первый вариант покупать ни в коем случае не следует. Куртки из 2.5L мембраны очень легкие и очень компактные, но довольно, плохо противостоят истиранию и проколам (хорошо использовать в легкоходном туризме). 3L – самый лучший и долговечный, но и самый дорогой вариант.

5. Водостойкость в мембранных куртках измеряется в миллиметрах водяного столба. Если водонепроницаемость больше 10000, то куртка выдержит любой дождь. Если 15000-20000, то куртка будет выдерживать любой дождь и после многих лет эксплуатации.

6. Паропроницаемость – это самый спорный параметр мембранных курток. Обычно измеряется в г/м²/24ч (сколько водяного пара пройдёт через квадратный метр образца мембранной ткани за сутки. У наиболее дышащих мембран этот показатель 40000). Конечно, лучше покупать самую паропроницаемую мембрану из тех, что вы можете себе позволить. Однако, на практике, разница между 10000 и 30000 особо не чувствуется.

7. Из-за проблем с паропроницаемостью мембранных тканей, следует обязательно покупать куртку с вентиляционными молниями (находятся на внутренней стороне рукавов).

8. К мембранной куртке желательно купить мембранные штаны. Они обязательно должны быть боковой с молнией по всей длине, чтобы можно было надевать, не снимая ботинок.

Дополнительный утепляющий слой

Легкий пуховик. Нужен в качестве дополнительного утепляющего слоя. Должен быть с капюшоном, можно с синтетическим утеплителем. Должен весить около 500 г.

Ходовая одежда

2-3 футболки. Штаны верхние ходовые. Должны быть из материала softshell.

Джинсы категорически не подходят.

Головной убор в походе

В любом списке личного снаряжения в поход, в том числе, горный поход есть пункт «головной убор», однако, редко на этом вопросе останавливаются подробно. Попробуем разобраться в этой теме.

Головной убор нужен:

1. Для защиты головы от солнечного удара. После длительного пребывания на солнце возможно развитие головной боли, тошноты, головокружения и других крайне неприятных симптомов.

2. Для защиты лица, шеи, носа, ушей от солнечных ожогов. Головной убор не способен полностью решить эту проблему, но, в значительной степени, снижает вероятность обгорания.

3. Для защиты от излишних теплопотерь в сильный ветер и дождь.

4. Для защиты от кровососущих насекомых.

Бафф

Очень популярный и универсальный головной убор, который используют многие путешественники. Помимо защиты головы, может применяться для того, чтобы закрыть шею и лицо. Наверное, один из самых лучших вариантов, особенно в комбинации с другими головными уборами. Обязательно должен быть в снаряжении путешественника.

Бандана

В солнечный день, банданы обычно достаточно, чтобы прикрыть голову. Она предохраняет от солнечного удара, не дает поту стекать в глаза, но не закрывает их от слепящего света и не защищает лицо от обгорания.

Кепка

Наверное, самый распространённый головной убор. Нормально справляется со своими функциями, но не закрывает шею от солнца. Из-за длинного козырька может улететь, при сильно ветре. Достаточно неудобно упаковывать в рюкзак

Панама

Пожалуй, лучший головной убор. Хорошо закрывает лицо и шею, удобно упаковывать в рюкзак, не сдувается ветром, при этом голова хорошо вентилируется. Поля панамы можно отгибать, чтобы регулировать поле обзора, можно на них навесить накомарник.

Флисовая шапка для сна и холодной погоды

Флисовая шапка должна быть в составе личного снаряжения в любом походе, даже если холодная погода не предполагается.

Другие статьи из серии:

Часть 2: Подбираем обувь для горного похода

Часть 3: Выбираем личное снаряжение: спальник и коврик

Часть 4: Выбираем личное снаряжение: рюкзак и треккинговые палки

Часть 5: Выбираем личное снаряжение: часы, посуда, фонарь и другие полезные мелочи

Часть 6: Как выбрать туристическую палатку?